cd.

Zdrowego odżywiania ciąg dalszy. 

Śniadanie: czarna kawa bez cukru + dwie kanapki ciemnego pieczywa z żółtym serem i dżemem porzeczkowym.

 

Pół godziny z Ewką zaliczone.

Obiad:

jajko sadzone, ziemniaki (bez tłuszczu) posypane koperkiem.

Podwieczorek:

bo od porannej kawy, lepsza jest tylko popołudniowa kawa + dwa paluchy francuskie z ziarnami.

Good time ! 

 

-

czas na spacer z kotem, buziaki! i.